Новости

29 сентября - Всемирный день сердца

Сегодня во всем мире отмечается день сердца. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год.

В Адыгее за 7 месяцев 2021 года:

• ишемическая болезнь сердца зарегистрирована у 11 120 человек;
• цереброваскулярная болезнь - у 10360 человек.

Для эффективной профилактики ССЗ необходимо выполнять простые правила:

• контролируйте ваше артериальное давление;
• контролируйте уровень холестерина;
• питайтесь рационально;
• занимайтесь физическими упражнениями;
• откажитесь от курения и алкоголя;
• попытайтесь избегать длительных стрессов.

Будьте здоровы и берегите себя и своих близких.