Новости

В Майкопе проходит неделя здорового образа жизни

Неделя здорового образа жизни.

В честь Всемирного дня здоровья (7 апреля).

⁣ВО3 констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

ЗОЖ, по определению ВОЗ - оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

⁣Как показано в многочисленных исследованиях, следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, качественное сбалансированное питание, управление стрессом) приводит к оздоровлению организма в целом и сердечно-сосудистой системы в частности.

⁣Кроме того, снижается риск многих проблем, связанных со здоровьем, во всех возрастных группах, а именно: смертность от всех причин и сердечно- сосудистая смертность у здоровых лиц, страдающих данными заболеваниями.